在刷牙的过程当中，牙刷成了必备的物品，牙刷的选择是很多人所关注的一大问题，有些人选择用电动的牙刷，而有的人则选择用普通的牙刷。牙刷的选择主要是根据自己的喜好，但是牙刷换的频率却是有讲究的，有人表示牙刷当中会残留有细菌，所以应该换得越勤快越好。

其实这种说法并没有仔细考量过，牙齿在被牙刷刷的过程当中，而且平时牙刷一直处在空气当中，所以确实是会有细菌感染这一说法，但是在生活当中，并不是说牙刷换得越勤快越好，牙刷换得越勤快，对牙齿也是不好的。

换牙刷的速度应该是一个月到三个月换一次，这是医学家提出的标准答案，在这个过程当中，牙刷是可以正常使用的，过了一个月之后，牙刷就开始会被各种细菌所污染，有部分人在平时虽然喜欢刷牙，但是对牙刷却并不讲究，每次都要等到牙刷的毛开始像筛子一样才会更换。这个时候，牙刷已经全是细菌，即使是经常刷牙，对牙齿也没有任何的好处，反而会引起细菌对身体的感染，是应该要引起重视的。

相反的来说，如果牙刷换得太勤快的话，也对牙齿有害处，牙刷的毛分软毛和一般毛，在牙刷刚刚开始使用的时候，一般对牙齿都会有刺激感。经常性的换牙刷，对牙齿也会有伤害。